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パンの耳でサンドイッチが好き

焼き鳥、といえるかな。

カレースペルト

あったまる〜

しゃぶしゃぶ肉ミルフィーユ

白菜鍋

スープ

粒マスタードうまい

豚キムチ

スペルトのトリとほうれん草パスタ

小松菜のおひたし

豆腐の辛味炒め

雑穀米のチャーハン

ピーマンとベーコン!

豆乳スペルトパスタ

鶏のオーブン焼き、キュウリ好き

またもや塩焼きそば

鯛のお頭

オムライス崩壊

湯葉と豆乳スープ

パクチーサラダ!

塩焼きそば

カレーうどん

もやしナムル

またブロッコリー

ナス炒め

二度と作れないカレー

またしても肉盛り焼きソバ

トマトスペルトパスタ

焼きオムそば

チーズを溶かしたけど

トマトスープ

ゆでブロッコリー

豚の生姜焼き

えのきたくさん

焼きソバ。肉たくさん

青菜炒め

パリパリ焼きソバ!